耐踩踏的草坪葉片普遍很柔軟，而且還有著一定的彈性，另外就是這一類草一旦被踩傷后，自我修復的能力很強，特別是澆一次水后很快就能恢復如新。這一類草主要是百慕大草，黑麥草，狗牙根草，結縷草，早熟禾，麥冬草等。
1、百慕大草緊密耐踩踏
百慕大草天生就長得緊密而健壯，草坪一旦成形后各種雜草都難以入侵，使得人們在這方面管理工作減少。同時它的葉片很有彈性，因此非常耐踩踏。
2、黑麥草可以種植足球場草坪
黑麥草是一種優質的牧草，同時也能用來種植草坪。黑麥草的葉片有彈性，耐踩踏性能力強大，因此常被人們用來種植各種運動草坪，尤其是足球場草坪。
3、麥冬草與沿階草也耐踩踏
麥冬草與沿階草很少會被人們用于運動草坪的種植，但它們常被用于園林草坪的種植，可以保證人們在上面進行各種休閑娛樂活動，而且一年當中管理簡單。
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